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Training du 17 janvier .....

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1 Training du 17 janvier ..... le Ven 17 Jan - 23:37

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Bon , ben c'était super !
on était 5 ce soir , JB/Sanico/Micka/Etienne/Quentin , sans oublier les minots , Louise et grego , et puis aussi Nathan ...

Alors quoi dire , ben ..... Que ça fait vachement de bien , et que ça souligne pour chacun les trucs qu'on a à bosser , pour ma part ce sera les abdos ...
Car j'en ai développé un seul , mais il est trop balaise .... donc perte de poids "Massive" , et abdos à donf !

Tout le monde était satisfait , on a trouvé un bon équilibre , et du coup , au fur et à mesure , j'ai des idées pour de nouveaux exercices .....

Le rythme est bon , on se crame pas , et chacun va à sa vitesse .... Bon plan pour se tenir en forme et travailler les applications "Gestuelles" du Paint ... et ce , en se faisant plaisir ......

 Donc une seule chose à dire ........

RDV le vendredi 24 janvier , vers 18h05 , pour un démarrage à 18h30 ....


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"La seule chose nécessaire au triomphe du mal , est l'inaction des gens de bien ... "

Emund Burke
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2 Re: Training du 17 janvier ..... le Ven 17 Jan - 23:52

Toujours aussi bien tes entrainement, sa fais vraiment du bien
De faire tout sa . Que ce soit de la course ou des abdo ou tout types de gestuelle physiques
Vivement vendredi prochain pour continuer a augmenter les performances de chacun.

Tout sa dans la bonne humeur.Avec de bons camarades

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3 Re: Training du 17 janvier ..... le Sam 18 Jan - 1:45

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content que cela vous convienne Etienne


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Emund Burke
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4 Re: Training du 17 janvier ..... le Sam 18 Jan - 11:24

PoPoPo, j'ai les jambes toutes courbaturées pour ma part se sera l'endurance  Shocked (TabacPowa).

Entrainement super, bonne cohésion, rythme approprié a chacun ! juste un mot NICKEL ! Merci à toi JB de nous acceptez pendant t'est entrainement

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5 Re: Training du 17 janvier ..... le Sam 18 Jan - 20:16

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Merci à vous de m'entrainer vers mes entrainements sans m'trainer  ....


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Emund Burke
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6 Re: Training du 17 janvier ..... le Sam 18 Jan - 23:41

Humm c'profond tous sa !

Je ne connais pas la moitié d'entre vous à moitié autant que je le voudrais; et j'aime moins que la moitié d'entre vous à moitié aussi bien que vous le méritez.

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7 Re: Training du 17 janvier ..... le Dim 19 Jan - 0:35

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cheers 


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Emund Burke
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